Se libérer des relations toxiques

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Formation proposée par : Cécile Gauthier-Labro





Couple, famille, amis, travail... Les relations toxiques sont des poisons aux conséquences parfois graves... Dépression, Fatigue, Burn Out, Culpabilité, Perte d'identité, Perte d'estime de soi, Perte de sommeil, Somatisations physiques... Les 5 Pièges dans lesquelles on tombe lorsque l'on subit une relation toxique.

  1. Relativiser ce que l'on subit "Certaines personnes vivent bien pire que moi", "Finalement ce que je vis n'est pas si grave"

  2. Culpabiliser sans cesse "Si je subis tout ça, c'est de ma faute" ou "je ne mérite pas de vivre mieux" ou "je n'ai pas assez essayé" ou "le pauvre, ce n'est pas de sa faute, il a tellement de problèmes"

  3. Continuer d'espérer et d'attendre que l'autre change, que l'autre prenne conscience "Il/elle va bien finir par changer", "mais il/elle ne le fait pas exprès !"

  4. Ne plus croire en soi, se laisser diriger par la peur, "je ne pourrais pas retrouver du travail ailleurs"ou "je ne me sens pas capable de vivre seul" ou "Si je coupe avec mes parents, cela fera de moi une mauvaise personne"

  5. Rechuter, retomber toujours dans les même schémas "j'ai pardonné, j'ai fais confiance et pourtant ça recommence" ou "je ne comprends pas pourquoi je retombe toujours sur des partenaires toxiques, ou des patrons toxiques, ou des amitiés toxiques..." Les personnes Hypersensibles ou à Haut Potentiel auront tendance,plus que la moyenne, à subir des relations toxiqueset des Burn-out relationnels dans la durée et à répétition. Car elles ont un fort degré d'empathie et sont portées par un idéal qui les poussent à vouloir "Sauver" la relation ,même lorsqu'elles subissent diverses formes de maltraitances (psychologiques, émotionelles ou physiques) ou de Manipulations.

PROGRAMME

Module 1 : Comprendre - La libération du mental

  • Le conflit et le contrat relationnel inconscient

  • La relation toxique

  • Identifier Les croyances limitantes et toxiques

  • Sortir du Triangle Dramatique Victime - Sauveur - Persécuteur

  • Manipulations et manipulateurs (Hyper-nacissiques, Pervers narcissique)

  • Dépendance affective, hypersensibilité et HP (Haut-Potentiels)

Module 2 : Diagnostiquer votre situation - Les TESTS

  • Le Test de la dépendance affective et de la co-dépendance

  • Le Test de l'hyper-narcissime et du manipulateur affectif

  • Le Test de la relation toxique

  • Le Test de l'hypersensibilité

Module 3 : Le Rituel thérapeutique - La libération émotionnelle et énergétique

  • Changer de regard sur soi et sur la relation

  • Se Libérer des croyances toxiques

  • Préparation et réaliseation du Rituel Thérapeutique

  • Méditation guidée pour ancrer les bénéfices du Rituel

Module 4 : La libération physique - Agir concrètement sur la relation

  • Agir sur la relation : Les recommandations Post- Rituel

  • 3 Clés pour mieux vivre ses relations

  • Méditation guidée pour trouver de la ressource intérieure

Les Bonus du programme Espace Privé Sécurisé Accès illimité à la plateforme Exercices pratiques pour prendre conscience Accès aux vidéos de Cécile de réponses aux questions. Aide, soutien et partages Accès à la communauté via le Groupe Privé Le livre "Libérez-vous des relations toxiques" Offert ! + le livre broché inclus (formule premium) Accès illimité aux TESTS Prix de la formation : 97 euro H.T en cliquant sur le lien ci-dessus