Apprendre à se libérer du stress et réduire l'anxiété

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Formation proposée par : Thierry Mottard





Pourquoi ce programme peut vous aider ?


1 personne sur 2 dit être stressée

1 personnes sur 3 souffrent quotidiennement de douleurs physiques ou psychologiques qui augmentent massivement leur niveau de stress

1 personne sur 5 rechute après un épisode de dépression.

3 personnes sur 3 disent vouloir prendre du recul et souhaitent une vie plus saine, calme et pleine de vitalité.


Le programme c'est quoi ?


C'est un programme d'accompagnement en hypnose guidé (Vidéo et audio mp3),

simple d'utilisation et efficace !


Apprendre à se libérer du stress et calmer l'anxiété est un pack composé de 6 séances d’auto-hypnose guidées que vous pratiquez à la maison selon votre propre rythme pour améliorer votre quotidien en 6 semaines.

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Objectif du programme


Apprendre à se libérer du stress, calmer l'anxiété et les troubles liés bénéfiques présents et futurs

Se libérer des projections et anticipations négatives du mental

Apprendre le lâcher prise

Retrouver l’énergie et l’optimisme

Activer les ressources inconscientes, favoriser de nouveaux comportements positifs

Gagner en confiance, retrouver la motivation et développer la créativité

Ré-équilibrage, se recentrer sur soi , s’ouvrir aux potentiels de changements

​Comment ?


Étape par étape : Apprenez à votre mental à rechercher ce qui pourrait vous apporter plus de satisfaction , au lieu de vous laissez envahir par les aspects négatifs de ce qui pourrait vous nuire.

En SEULEMENT +/- 30 MINUTES TOUS LES 2 JOURS : Oui, cela suffit pour commencer à apporter des changements durables.

Le programme agit au niveau inconscient pour améliorer et stabiliser vos états internes grâce à l'hypnose, en mobilisant la partie créative de votre esprit afin d’évaluer le coté positif de chaque situation, et mettre fin aux processus en place de nature à perturber et compliquer votre quotidien , tout en harmonisant partie consciente et inconsciente afin de retrouver un équilibre psychologique.

Chaque étape du programme vous permet de commencer de suite à activer les leviers de changement et à lever les freins inconscients qui vous empêchent d'avancer vers les changements désirés.

​Pourquoi ce programme apporte des résultats rapides ?


Parce qu'il vous permet, lors des séances, de mettre de coté votre cerveau analytique pour s''adresser directement à la partie responsable de vos automatismes , vos comportements , vos habitudes : Votre subconscient afin de "reprogrammer "par l'état de conscience modifié induit, les ressentis , les émotions et les expériences de nature à perturber votre existence pour aller vers le changement désiré. Le tout en diminuant le taux de Cortisol

(hormone su stress) et en stimulant la production d'hormones et de protéines facilitant le renforcement du système immunitaire et la régénération cellulaire. Chaque séance vous permet de ressentir les bienfaits immédiats de cette méthode douce. Vous prenez du recul sur chaque situation et votre anxiété s’évanouit et un état de profonde sérénité s’installe durablement.

Contres indications


Les séances d'hypnose sont strictement proscrites aux personnes porteuses d’un pace maker, contre indiquées pour les personnes souffrant de certains troubles psychiatriques graves (troubles psychotiques , schizophréniques , maniaco dépressifs, paranoïa ).

Afin de protéger votre intégrité et votre santé, Je vous invite donc à la plus grande sincérité et bienveillance envers vous même pour ne pas utiliser ce programme si vous souffrez de tels symptômes.


SÉANCE 1 - Semaine 1


Apprendre à se relaxer

Comprendre le fonctionnement du Subconscient

Favoriser le processus de relaxation et d’apaisement permettant un "travail" du subconscient

Développer un sentiment de bien être profond en état de relaxation


SÉANCE 2 - Semaine 2

Réduire le mauvais stress

Favoriser l'utilisation d'une respiration naturelle et réparatrice

Mobiliser le subconscient pour s'ancrer et vivre le moment présent

SÉANCE 3 - Semaine 3

S'orienter vers une visualisation de pensées positives, Apprendre le lâcher prise

Reprendre le contrôle de sa personne

Récupérer les ressources inexploitées

Se projeter dans l'avenir en faisant le plein de sentiments positifs en développant un comportement sain face à de nouveaux environnement, de nouvelles expériences

SÉANCE 4 - Semaine 4

Adopter un nouvel état d'esprit

Renforcer sa capacité d’atteindre ses objectifs

Se défaire des croyances limitantes.

Développer le courage, la volonté et l’ambition

Consolider les changements positifs pour réussir


SÉANCE 5 - Semaine 5

Accroitre votre potentiel de motivation personnelle

Augmenter les ressources de confiance en l’avenir, se libérer des peurs, dépasser les blocages

SÉANCE 6 - Semaine 6

  • Ré-équilibrage , Se recentrer sur soi

  • Réduire les schémas de certains comportements négatifs répétitifs

  • Récupérer des ressources, des capacités, des savoirs être et des savoirs faire qui seront des atouts pour votre présent et votre avenir

Prix de la formation : 97 euro H.T en cliquant sur le lien ci-dessus